Programmes PIED et Pair
Le Centre d’action bénévole est le répondant local de deux programmes gratuits de prévention liés à la sécurité des personnes aînées : les programmes PIED et SécuriCAB.
P.I.E.D. signifie Programme Intégré d’Équilibre Dynamique. Ce programme a été créé spécifiquement afin de prévenir les chutes chez les personnes aînées en leur permettant, par le biais de divers exercices, de développer leur équilibre et de renforcer leurs muscles. Le programme d’une durée de 12 semaines, à raison de deux rencontres par semaine, est animé par un professionnel formé et qualifié.
L’activité est offerte gratuitement, mais il faut répondre à certains critères d’admission. Un service de transport est disponible aux frais des participants.
Les bienfaits sur la santé de participer à PIED :
- L’amélioration de l’équilibre et de la force dans les jambes.
- La diminution du risque de fractures.
- L’adoption de comportements sécuritaires.
- L’amélioration de la confiance en soi.
- L’adoption d’un mode de vie plus actif !
Pour plus d’information : 819-849-7011 poste 224 ou coordoevenements@cabmrccoaticook.org.
SécuriCAB – Un appel par jour, la sécurité pour toujours.
Un service gratuit qui veille sur les aînés, 365 jours par année.
Pour plus d’information : 819-849-7011 poste 224 ou coordoevenements@cabmrccoaticook.org.